গলা ব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিষেধক
পুদিনা পাতাকে বলা হয় গলা ব্যথার সবচেয়ে কার্যকর প্রতিষেধক। এতে আছে জীবাণুনাশক এবং কফ পরিষ্কারক উপাদান। ফুটন্ত পানিতে মাত্র ৩-৪ টি পুদিনা পাতা কয়েক মিনিট ভিজিয়ে রাখুন, এর নির্যাস পানিতে মিশার আগ পর্যন্ত। পানি কুসুম গরম অবস্থায় আসলে চুমুক দিয়ে পান করুন বা মুখে নিয়ে গরগড়া করুন।