পানির অপর নাম জীবন। পানি ছাড়া জীবনের অস্তিত্ব কখনোই কল্পনা করা যায় না। পানি নেই বলে অন্য কোন গ্রহে জীবনের অস্তিত্ব এখনো খুঁজে পাওয়া যায়নি। শুধু জীবন কেন, মানব সভ্যতাও গড়ে উঠেছে এই পানিকে ঘিরেই। আগেরকার দিনে পৃথিবীর সব বড় বড় শহর-বন্দর গড়ে উঠেছে নদী বা সমুদ্রকে কেন্দ্র করেই।
তাই পানি জীবনের অস্তিত্ব তৈরির পাশাপাশি গড়ে তুলেছে সভ্যতাকেও। যদিও কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই পানিই আবার জীবনকে বিপন্ন করে থাকে। তার জন্য অবশ্য মানুষের কর্মকাণ্ডই দায়ী।
সলিড খাবার না খেয়ে কিছুদিন বেঁচে থাকতে পারলেও পানি পান না করে মানুষ কয়েকদিনের বেশি বাঁচতে পারে না৷ সুস্থ শরীরের জন্য পরিমিত পানি পানের গুরুত্ব অপরিশীম। শরীরকে সুস্থ ও স্বাভাবিক রাখতে একজন মানুষকে প্রতিদিন ৮-১৮ গ্লাস পানি পান করা উচিৎ। কিন্তু অনেকেই তা করেন না। এজন্য কিডনি, গ্যাস্ট্রিকসহ বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। পরিমিত পানি পানের কোন বিকল্প নেই।
পানি পান শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক
